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南戴河之旅（二）南戴河海滨三日自由行

卷毛

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于 2010-06-14 13:09 出发,历时 1 day, 19 hours
河北 秦皇岛 抚宁县 - 河北 秦皇岛 抚宁县 观光旅行 ，全程 25.7 公里
难度级别：简单
累计上升：223米，累计下降：253米 (详细)
海拔最低： -34米，最高： 31米,
最高速度：163公里每小时
路线强度：0.0
小编提示：无

在海边玩了三天，轨迹记录了主要的活动内容，看照片吧！

http://www.foooooot.com/trip/1278/南戴河之旅(一)北京-南戴河海滨自驾线路 （京沈一路狂堵）

http://www.foooooot.com/trip/1276/南戴河之旅(三)南戴河海滨返京GPS轨迹 （3个小时开回家）

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(28)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[431] 下载图片 纬度:39° 48' 30.14" N, 经度:119° 27' 19.88" E 时间：2010-6-15 22:02
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