下载GPS轨迹文件
下载轨迹文件
提供作者原始GPS航迹、航点文件下载及GPX轨迹记录、KML轨迹文件下载。
所用设备
所属小组
该行程不属于任何小组
作者其他行程
相似的行程
原有flash地址 
评论 0次, 下载 0次, 收藏 16次, 3153
更多

大南山溯溪线

mrlsl

0 / 5 (还没人评过)
于 2017-08-12 10:37 出发,历时 3 days, 8 hours
广东 佛山 三水区 - 广东 肇庆 四会市 跑步 ,全程 38.5 公里
难度级别:一般
累计上升:1066米,累计下降:1055米 (详细)
海拔最低: -26米,最高: 212米,
最高速度:45.3公里每小时
路线强度:4.7

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

返回顶部

x
x
x
举报

邮箱:service@foooooot.com
或者使用举报工单