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鸦儿旋卯上探路开路

烟圈153

5 / 5 (1人评过)
于 2017-08-20 14:42 出发,历时 3 hours, 10 minutes
山西 太原 阳曲县 - 山西 太原 阳曲县 登山 ，全程 8.5 公里
难度级别：难
累计上升：12米，累计下降：69米 (详细)
海拔最低： 1226米，最高： 1306米,
最高速度：48.5公里每小时
路线强度：0.8
太原刀锋探路开路

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(7)

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