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110904_梁化坪天嶂
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烤不死的乳鴿
- 于 2011-09-04 18:08 出发,历时 2 hours, 35 minutes
- 广东 惠州 惠东县 - 广东 惠州 惠东县 山地骑行 ，全程 22.9 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：106米，累计下降：233米 (详细)
- 海拔最低： 24米，最高： 634米,
- 最高速度：42.3公里每小时
- 路线强度：1.7
- 小编提示：无
今日到坪天嶂沖山。先上軌跡，腳印後補。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
脚印(20)
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20110904698
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在梁化吃豬腳粉+滷蛋當早餐
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20110904701
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抵達 600M 第一個出發點，卸車準備出發中
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20110904702
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第二個休息點。在到此之前，用總 ( 用手走路 ) 摔傷了，幸喜不嚴重。
參加活動，我通常擔任收隊，並且會帶急救藥包......已經很久沒用過了，希望還是儘量〝備而不用〞的好。
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20110904706
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又進密林中，走的是這樣的路：
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20110904708
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又再一次休整。這裡已經是花樹下水庫旁邊了。
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20110904695
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集合出發點：東平吉之島。車友三頭二日。
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20110904696
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深圳四加二過來參加活動的〝阿鬼〞及〝勇往直前〞
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20110904697
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裝車中
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