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龙山乌石古道环线

夜枫蓝岚

0 / 5 (还没人评过)
于 2017-08-27 09:25 出发,历时 3 hours, 33 minutes
江苏 无锡 宜兴市 - 江苏 无锡 宜兴市 登山 ，全程 5.3 公里
难度级别：难
累计上升：487米，累计下降：458米 (详细)
海拔最低： 96米，最高： 481米,
最高速度：4.6公里每小时
路线强度：0.9
全程坡度较高，对体力要求比较大！风景很不错！

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(24)

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网友评论2条
  • 时空
    时空
    #  1
    评论发表于: 2017-12-11 15:10

    谢谢分享！！！！！

  • AA小鲜肉
    AA小鲜肉
    #  2
    评论发表于: 2018-04-2 22:06

    起点是不是在湖父水泥路尽头开始上山，到山顶有两个垃圾桶往左下到大石海从石海下到竹林，下山回到小溪竹林边水泥路上

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