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永康白云山2014-02-02 09:06

魑魅魍魉

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于 2014-02-02 17:06 出发,历时 5 hours, 58 minutes
浙江 金华 永康市 - 浙江 金华 永康市 徒步 ,全程 9.3 公里
难度级别:一般
累计上升:516米,累计下降:458米 (详细)
海拔最低: 91米,最高: 457米,
最高速度:7.7公里每小时
路线强度:1.0

OruxMaps



名称: 2014-02-02 09:06


起始时间: 02/02/2014 09:06

结束时间: 02/02/2014 15:04

距离: 9.3 km (05:58)

移动时间: 02:37

平均速度: 1.6 km/h

平均移动速度: 3.6 km/h

最大速度: 162.2 km/h

最小高程: 91 m

最大高程: 456 m

上升速度: 267 m/h

下降速度: -154.3 m/h

高程上升: 559 m

高程下降: -493 m

上升时间: 02:05

下降时间: 03:12


强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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