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yyfrankyy
- 于 2011-09-03 10:53 出发
- 浙江 杭州 西湖区 - 浙江 杭州 西湖区 登山 ，全程 20.9 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：0米，累计下降：0米 (详细)
- 海拔最低： 9米，最高： 0米,
- 最高速度：0公里每小时
- 路线强度：1.6
全程8个小时，20km多一点，上下坡非常多，加上新鞋，体力也控制得不好，走得比较累。
后半段路线没准备，在五云山下到九溪林海亭的时候绕弯路了，到林海亭已经6点，勉强找了条路到贵人峰，爬了最后一个山头（还不知道叫什么山），越爬越没底，最后到了山顶立马下山。下到山下还好搭上了顺风车，省了最后3km的路（谢谢那对特意送我们出来的夫妇）
遗憾留着下次走，从林海亭到吴山先走一遍，然后再从头来过。
后半段路线没准备，在五云山下到九溪林海亭的时候绕弯路了，到林海亭已经6点，勉强找了条路到贵人峰，爬了最后一个山头（还不知道叫什么山），越爬越没底，最后到了山顶立马下山。下到山下还好搭上了顺风车，省了最后3km的路（谢谢那对特意送我们出来的夫妇）
遗憾留着下次走，从林海亭到吴山先走一遍，然后再从头来过。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论3条
很好的线路,谢谢分享