B队:应梦寺-后河-五里坡-野猪窝-白塔村-白草洼
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于 2017-09-04 08:33 出发
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北京 延庆县 - 北京 延庆县
登山
,全程 12.8 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:459米,累计下降:396米
(详细)
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海拔最低: 534米,最高: 823米,
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最高速度:8.5公里每小时
- 路线强度:1.2
计划轨迹,具体路线:应梦寺-苏家河-陈家岭-五里坡-野猪窝-白塔村-家渠-太安山-白草洼村
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论4条
谢谢分享~
有野猪吗?
精彩行程,感谢分享
楼主辛苦,感谢分享,路线很赞