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新疆自驾第二天包头到额济那

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于 2017-09-04 21:22 出发,历时 1 day, 2 hours
内蒙古 包头 包头市区 - 内蒙古 阿拉善 额济纳旗 徒步 ,全程 1026.3 公里
难度级别:一般
累计上升:1788米,累计下降:1485米 (详细)
海拔最低: 787米,最高: 1554米,
最高速度:126.0公里每小时
路线强度:591.5
早上8点左右出发,在日落之前赶到了居延海,看日落。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(57)

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