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新疆自驾第三天额济纳到哈蜜

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于 2017-09-06 08:31 出发,历时 9 hours, 26 minutes
内蒙古 阿拉善 额济纳旗 - 新疆 哈密 哈密市 自驾车 ,全程 690.4 公里
难度级别:一般
累计上升:1668米,累计下降:1237米 (详细)
海拔最低: 736米,最高: 2090米,
最高速度:126.0公里每小时
路线强度:282.3
早上8点半上出发,中午在服务区吃午饭,下午五点多到。老丁开车开了260公里,我从开始开到258,又从510公里开到终点

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(12)

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