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穿越北九水到崂顶,不过失败了,但是注意路线到顶部分找准路

皈依ing

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于 2017-09-12 08:42 出发,历时 12 hours, 36 minutes
山东 青岛 青岛市区 - 山东 青岛 崂山区 登山 ,全程 62.0 公里
难度级别:非常难
累计上升:1678米,累计下降:1183米 (详细)
海拔最低: -18米,最高: 855米,
最高速度:110.3公里每小时
路线强度:7.4
路线顶端部分一定要找到下山的路,必须可以参考侧面的沟槽部分

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(8)

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