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2014年春节尼泊尔--PH徒步D1

大漠狐狼

0 / 5 (还没人评过)
于 2014-01-29 11:57 出发,历时 8 hours, 17 minutes
尼泊尔 - 尼泊尔 登山 ，全程 12.4 公里
难度级别：简单
累计上升：1120米，累计下降：36米 (详细)
海拔最低： 971米，最高： 2018米,
最高速度：24.1公里每小时
路线强度：1.9
全程上坡,从海拨971上升到2016米,三千多格台阶路!第一天就给我们来了一个下马威。一家人二个大包，虽然请了一个背夫，但是自己还得背一个大包，为了在路上自己烧饭吃，背了米，水，榨菜等我们平时喜欢吃的那些特色产品，但还是对于我来讲，这太有挑战了。幸好，我咬牙克服了，一路自己背上山。不过实际上还行了，只要你平时就在徒步爬山的，对你来说，第一天没有什么问题的。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(30)

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网友评论1条
  • pdfgkkk
    pdfgkkk
    #  1
    评论发表于: 2014-02-11 19:40

                                   异域风情

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