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镇边城-水头长城-挂子庵长城-圆台长城-水头村-镇边城

熊鸽@绿野

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于 2017-09-16 08:36 出发,历时 10 hours, 59 minutes
河北 张家口 怀来县 - 河北 张家口 怀来县 登山 ,全程 17.2 公里
难度级别:
累计上升:1227米,累计下降:1238米 (详细)
海拔最低: 793米,最高: 1539米,
最高速度:4.7公里每小时
路线强度:3.0
当地有说“长城东起山海关西至挂子庵”,意既长城由挂子庵往西至圆台(毒药台),因地势异常险要,再往西有较大一段距离再无筑墙。只在沿河城、龙门口等沟谷险要处筑有短墙、敌楼等,充分体现了古人修筑长城"因地形,用险制塞”之思想。水头长城位于水头村通往镇边城村的山脊垭口处,战略位置非常重要,两侧山脊上筑有两座高大结实的圆形敌楼,这在北京段长城中也是不多见的。具体行程描述参阅本人游记《走长城系列之五-----门头沟水头、挂子庵、圆台(毒药台)长城  》(http://www.mafengwo.cn/i/7611374.html)。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(31)

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