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镇边城-水头长城-挂子庵长城-圆台长城-水头村-镇边城
熊鸽@绿野
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于 2017-09-16 08:36 出发,历时 10 hours, 59 minutes
河北 张家口 怀来县 - 河北 张家口 怀来县
登山
,全程 17.2 公里
难度级别:
难
累计上升
:1227米,
累计下降:
1238米 (
详细
)
海拔最低:
793
米,
最高:
1539
米,
最高速度:
4.7公里每小时
路线强度:
3.0
当地有说“长城东起山海关西至挂子庵”,意既长城由挂子庵往西至圆台(毒药台),因地势异常险要,再往西有较大一段距离再无筑墙。只在沿河城、龙门口等沟谷险要处筑有短墙、敌楼等,充分体现了古人修筑长城"因地形,用险制塞”之思想。水头长城位于水头村通往镇边城村的山脊垭口处,战略位置非常重要,两侧山脊上筑有两座高大结实的圆形敌楼,这在北京段长城中也是不多见的。具体行程描述参阅本人游记《走长城系列之五-----门头沟水头、挂子庵、圆台(毒药台)长城 》(
http://www.mafengwo.cn/i/7611374.html
)。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
图表
里程
时间
脚印(31)
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