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20170716太白厚畛子铁甲树南天门拔仙台大爷海大文公小文公穿越

仁醍cyq

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于 2017-07-15 14:17 出发,历时 1 day, 4 hours
陕西 西安 周至县 - 陕西 宝鸡 眉县 登山 ,全程 22.2 公里
难度级别:
累计上升:2653米,累计下降:807米 (详细)
海拔最低: 1600米,最高: 3736米,
最高速度:42.9公里每小时
路线强度:3.8

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(134)

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