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遂昌白马山

hnr6861

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于 2017-09-17 06:49 出发,历时 9 hours, 58 minutes
浙江 丽水 遂昌县 - 浙江 丽水 遂昌县 登山 ,全程 21.4 公里
难度级别:非常难
累计上升:1399米,累计下降:1364米 (详细)
海拔最低: 298米,最高: 1625米,
最高速度:40.0公里每小时
路线强度:3.3

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(47)

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