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搜索编号"1363302"
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hythy
- 于 2017-09-17 08:51 出发,历时 10 hours, 12 minutes
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 23.6 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：2019米，累计下降：1967米 (详细)
- 海拔最低： 66米，最高： 1280米,
- 最高速度：15.1公里每小时
- 路线强度：4.7
大觉寺公交站-大觉寺-鹫峰点将台-望月石-鹫峰主峰-望京塔-萝芭地北尖-阳台山主峰顶-三界碑-妙峰山主峰-妙峰山景区-涧沟村-玫瑰谷-萝芭地-大觉寺-大觉寺公交站
开始爬升有点大-超费体力，最后下降速度也很快-超费膝盖，，此线路不建议反着来，不能妙峰山景区可能进不去，体力不太强的可以少带点水，沿途卖水卖吃食的还是挺多的
强烈建议的必要装备:
登山杖、护膝、头灯或手电、头巾、速干衣裤（长款）、雨衣
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
