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十八重溪之知音瀑布+乌龙吐水+上下天窗瀑布

浅兰

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于 2017-09-17 07:37 出发,历时 3 hours, 20 minutes
福建 福州 闽侯县 - 福建 福州 闽侯县 徒步 ,全程 7.8 公里
难度级别:一般
累计上升:417米,累计下降:266米 (详细)
海拔最低: -34米,最高: 197米,
最高速度:45.2公里每小时
路线强度:0.9
小编提示:
还有上天窗没有记录,更美

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(22)

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