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搜索编号"1364048"
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花生鬼
- 于 2017-05-21 05:54 出发,历时 6 days, 1 hour
- 西藏 日喀则 定日县 - 西藏 日喀则 定日县 登山 ，全程 86.4 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：0米，累计下降：0米 (详细)
- 海拔最低： 0米，最高： 0米,
- 最高速度：0公里每小时
- 路线强度：8.0
全程负重徒步回来，实际行程：
集合：拉萨(火车15.20)-日喀则，住宿，补物资。
D0：日喀则-曲当乡(包车),该晚需确定次日至徒步起点的车辆，住宿。
提示：可住曲当乡的珠峰东坡宾馆(另一家叫珠峰宾馆，注意区别)和成都饭店餐厅的菜式丰富(有青菜)，价格适中，味道10分不错，也能协助联络车。
徒步（每日早晨约8.30-9.00间出发）：
D1：曲当乡包车过优帕桥，再4公里直至徒步起点约4000米处，6人包车费250元（一般司机到桥边后不愿意再到该起点，我们磨了半天司机才愿意继续）-小乌措(4650米)，约6公里，该天比较轻松，13.30到达，其实该天应继续约3小时过小乌拉丫口后在湖边扎营，因该处能见正观马卡鲁(8642)、珠穆隆索(7804)等峰和倒影、金山。
D2：小乌措-小乌拉（4900m）-卓湘兰花谷（4000米）-措朗湖，约12公里，相对轻松，17.00到达，到卓湘为13.30，因该处没有任何景观和时间早，可赶至措朗，该营地有日照金山。
D3：措朗湖-夏侬牧场-汤湘观景台(4510米)-大滑坡-俄嘎营地，约12公里，有点虐，17.30到达。
D4：俄嘎-白当（5000米）-珠峰东坡BC (5300米)-俄嘎，约15公里，轻装往返轻松，17.00到达。勿按他人功略在白当扎营因水质很差(俄嘎-白当约3公里)。
D5：俄嘎-汤湘观景台(4510米)-措学仁玛营地(5050米)，约12公里，比较辛苦，17.30到达。
D6：措学仁玛-朗玛拉垭口(5350米)-轮珠林村(3990米)，约10公里，该日需翻越徒步全程中最高海拔的丫口，10分的虐，14.30到达。可提前联络车辆告诉对方过轮珠林村后爬坡继续走约3公里的停车场(即徒步终点)等候，否则继续徒步8公里到优帕桥，优帕桥至曲当乡再约7公里。
全程营地有移动信号基站，可电话可上网（措朗和过大滑坡后无信号），全程徒步约67公里。
集合：拉萨(火车15.20)-日喀则，住宿，补物资。
D0：日喀则-曲当乡(包车),该晚需确定次日至徒步起点的车辆，住宿。
提示：可住曲当乡的珠峰东坡宾馆(另一家叫珠峰宾馆，注意区别)和成都饭店餐厅的菜式丰富(有青菜)，价格适中，味道10分不错，也能协助联络车。
徒步（每日早晨约8.30-9.00间出发）：
D1：曲当乡包车过优帕桥，再4公里直至徒步起点约4000米处，6人包车费250元（一般司机到桥边后不愿意再到该起点，我们磨了半天司机才愿意继续）-小乌措(4650米)，约6公里，该天比较轻松，13.30到达，其实该天应继续约3小时过小乌拉丫口后在湖边扎营，因该处能见正观马卡鲁(8642)、珠穆隆索(7804)等峰和倒影、金山。
D2：小乌措-小乌拉（4900m）-卓湘兰花谷（4000米）-措朗湖，约12公里，相对轻松，17.00到达，到卓湘为13.30，因该处没有任何景观和时间早，可赶至措朗，该营地有日照金山。
D3：措朗湖-夏侬牧场-汤湘观景台(4510米)-大滑坡-俄嘎营地，约12公里，有点虐，17.30到达。
D4：俄嘎-白当（5000米）-珠峰东坡BC (5300米)-俄嘎，约15公里，轻装往返轻松，17.00到达。勿按他人功略在白当扎营因水质很差(俄嘎-白当约3公里)。
D5：俄嘎-汤湘观景台(4510米)-措学仁玛营地(5050米)，约12公里，比较辛苦，17.30到达。
D6：措学仁玛-朗玛拉垭口(5350米)-轮珠林村(3990米)，约10公里，该日需翻越徒步全程中最高海拔的丫口，10分的虐，14.30到达。可提前联络车辆告诉对方过轮珠林村后爬坡继续走约3公里的停车场(即徒步终点)等候，否则继续徒步8公里到优帕桥，优帕桥至曲当乡再约7公里。
全程营地有移动信号基站，可电话可上网（措朗和过大滑坡后无信号），全程徒步约67公里。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论12条
精滑罗…………
精彩行程，谢谢分享！
不错
这行程花了多少钱?
这行程广州-重庆-拉萨-日喀则-曲当，灰鸡进火车出，全部总费用约4500元内。
13695875553我的微信加一下谢谢
非常好的路线
非常好的路线
准备去，终于找到重装进去的了，网络全是轻装进去，还以为强制要求请向导租牦牛呢
东坡算了良心了，租不租马儿自愿，价格统一不用砍也不会被砍。
这个攻略写的是最详细，最贴切的。
要边防证不，时间和金钱具体点