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昌平郎儿峪妙峰山涧沟村金山寺北安河穿越

雇佣军

5 / 5 (2人评过)
于 2008-05-31 09:25 出发,历时 9 hours, 9 minutes
北京 昌平区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 16.9 公里
难度级别：简单
累计上升：1213米，累计下降：1492米 (详细)
海拔最低： 63米，最高： 1292米,
最高速度：8.6公里每小时
路线强度：3.0
小编提示：无
妙峰山北京千米峰之一，也是众多户外驴友必走的穿越路线之一，沿途景色优美，站在主峰上环顾四周有说不出来的愉悦感。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(12)

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