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搜索编号"1366103"
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圣水峪一曲曲路一青银沟(南段)一笛草一南梯一圣水峪
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众山小长城四人帮
- 于 2017-09-09 09:04 出发,历时 9 hours, 1 minute
- 北京 房山区 - 北京 房山区 登山 ，全程 14.1 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：1317米，累计下降：1297米 (详细)
- 海拔最低： 160米，最高： 807米,
- 最高速度：31.3公里每小时
- 路线强度：2.8
- 小编提示：无
此段线路风景很美比较好走，曲曲路走崖边时和走湿滑的石路时需谨慎。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
![](https://image.six-foot.lvye.cn/footprint/2017/09/20/120626_NOG8P.jpg-.gallery "上山小路弯弯曲曲还很陡但是很好走，前驴友已给这段路取了名叫“曲曲路"真的很形象。")
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