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东湖听涛景区绿道徒步至磨山20170923

孝感南通爱你

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于 2017-09-23 11:40 出发,历时 4 hours, 19 minutes
湖北 武汉 武汉市区 - 湖北 武汉 武汉市区 徒步 ，全程 12.7 公里
难度级别：难
累计上升：53米，累计下降：33米 (详细)
海拔最低： -23米，最高： 33米,
最高速度：22.4公里每小时
路线强度：1.1
小编提示：无
空气很好 人也少 。骑单车的人多。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(47)

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