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大五台顺穿东南西中北东

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于 2017-09-23 05:34 出发,历时 1 day, 9 hours
山西 忻州 繁峙县 - 山西 忻州 繁峙县 越野跑 ,全程 67.7 公里
难度级别:非常难
累计上升:3083米,累计下降:3004米 (详细)
海拔最低: 1508米,最高: 3055米,
最高速度:28.9公里每小时
路线强度:13.4

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论1条
  • 评论发表于: 2017-09-27 17:34

    您好 国庆准备走这个路线 麻烦问一下,需要买门票吗?如何逃票?

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