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西大墙-北京结-鹰飞倒仰-正北楼

新土豆

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于 2017-09-24 09:50 出发,历时 8 hours, 25 minutes
北京 怀柔区 - 北京 怀柔区 登山 ，全程 9.5 公里
难度级别：一般
累计上升：808米，累计下降：780米 (详细)
海拔最低： 602米，最高： 1023米,
最高速度：5.0公里每小时
路线强度：1.1
西大墙~北京结~鹰飞倒仰~断崖~天梯~将军守关~三十八蹬~擦边过~箭扣~小布达拉~缩脖楼~正北楼 北京周边长城中永远的经典，可惜少了朵朵白云！

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(81)

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