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横街-美女山古道-芝岭村-毛岙岭古道-章水

小顾二木山又夆@sina

5 / 5 (2人评过)
于 2014-02-22 17:11 出发,历时 4 hours, 57 minutes
浙江 宁波 鄞州区 - 浙江 宁波 鄞州区 徒步 ,全程 15.0 公里
难度级别:简单
累计上升:487米,累计下降:345米 (详细)
海拔最低: 11米,最高: 394米,
最高速度:34.9公里每小时
路线强度:1.3
小编提示:
       总体来说这条路线还是不错的,可惜去的时间不对,芝岭村的几颗百年银杏叶子都掉光了,没有那种满树黄叶的感觉了。到山顶的风景都被周围的树挡住。一路上山间都有很多的溪流泉水声也是不绝于耳洗个手什么的也是很方便。快结束的1/3路段还有个超市,有需要的可以补充下。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(15)

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网友评论1条
  • 评论发表于: 2016-04-6 17:25

    谢谢分享!!

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