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搜索编号"1383707"
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大岙一狮子岭古道一清塘一夏凉一风车公路一上山坑一梅福村一仙人岗一狮子岭环线
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朵朵浪花
- 于 2017-10-05 09:30 出发,历时 5 hours, 35 minutes
- 浙江 宁波 鄞州区 - 浙江 宁波 鄞州区 登山 ，全程 12.6 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：588米，累计下降：633米 (详细)
- 海拔最低： 88米，最高： 524米,
- 最高速度：35.7公里每小时
- 路线强度：1.2
- 小编提示：无
10.6号走狮子岭古道及风车公路，轨迹大部分明显，但岔道较多，风车公路游人较多，中午在陈婆渡附近休闲吧中饭，啤酒花生加炒面，很爽。路程较休息。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号