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TANYA301
- 于 2017-10-06 08:54 出发,历时 6 hours, 13 minutes
- 湖北 十堰 丹江口市 - 湖北 十堰 丹江口市 登山 ，全程 7.9 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：799米，累计下降：319米 (详细)
- 海拔最低： 813米，最高： 1545米,
- 最高速度：21.9公里每小时
- 路线强度：1.0
武当山门票248，军官证105。摆渡车须35分钟到达紫霄宫，山路弯弯司机开得飞快。标识设计不显著，9点开始往返南岩宫、南天门两次问人才找到去金顶的路。经南岩、榔梅祠、黄龙洞、朝天宫，走明代古神道一天门、二天门、三天门到达朝圣门和金顶，因十一期间人太多没上金顶直接索道下山。索道下山。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
