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雁荡山四尖全程

夏天的海

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于 2014-02-23 08:30 出发,历时 11 hours, 32 minutes
浙江 温州 乐清市 - 浙江 温州 乐清市 登山 ,全程 24.1 公里
难度级别:非常难
累计上升:1597米,累计下降:2049米 (详细)
海拔最低: 81米,最高: 1125米,
最高速度:14.8公里每小时
路线强度:4.3
舟山村-雁湖尖-凌云尖-百岗三尖-乌岩尖-马家岭-石梁坑-谢公岭-灵峰景区门口

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(57)

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