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牛山溪~桃源洞~下院

路上A

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于 2014-02-23 11:51 出发,历时 6 hours, 11 minutes
福建 福州 福州市区 - 福建 福州 福州市区 登山 ，全程 11.8 公里
难度级别：一般
累计上升：748米，累计下降：723米 (详细)
海拔最低： 18米，最高： 641米,
最高速度：50.7公里每小时
路线强度：1.2
独自去牛山溪走走，又不想走回头路，就上桃源洞从公路回下院。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(30)

收藏[0] 评论[0] 浏览[344] 下载图片 纬度:26° 04' 6.3" N, 经度:119° 22' 29.24" E 时间：2014-2-23 12:04
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网友评论3条
  • foooooot
    foooooot
    #  1
    评论发表于: 2014-02-26 9:39

    楼主一看就是强驴加油

  • jyx
    jyx
    #  2
    评论发表于: 2014-03-3 11:33

    我还没走过牛山溪古道，是不是走的人很少

    加油

  • 蛤蟆吐血
    蛤蟆吐血
    #  3
    评论发表于: 2015-09-22 22:30

    OKOKOKOKOK

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