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[徒游北京] 香屯 水泉沟 小环线穿越

卷毛

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于 2017-11-01 11:02 出发,历时 5 hours, 32 minutes
北京 延庆县 - 北京 延庆县 徒步 ，全程 9.4 公里
难度级别：一般
累计上升：379米，累计下降：471米 (详细)
海拔最低： 303米，最高： 513米,
最高速度：29.0公里每小时
路线强度：1.0
很好的线路，很少爬升，但是风景很美，沿途一路捡山楂、栗子，2017年快到水泉沟村的几处都修了铁架小桥，取缔了之前村民自建小桥乱收费的情况。现在全程没有人拦路收费了

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(110)

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