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雅拉穿越中谷村-台战沟

青崖户外

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于 2017-10-01 09:36 出发,历时 2 days, 2 hours
四川 甘孜 康定县 - 四川 甘孜 道孚县 登山 ，全程 32.0 公里
难度级别：一般
累计上升：1297米，累计下降：572米 (详细)
海拔最低： 3087米，最高： 4211米,
最高速度：13.1公里每小时
路线强度：3.4
小编提示：无
成都到中谷村泡温泉，第二天早上出发，扎新店子牧场。第二天翻姐妹海子（约3600m），扎营雅拉友措（约3900米）。第三天早2小时下到台战沟。全程注意高反和防雨，带感冒药，高反药必备芬必得酚咖片，头疼吃这个管用。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(10)

收藏[1] 评论[0] 浏览[96] 下载图片 纬度:30° 16' 11.54" N, 经度:101° 52' 5.91" E 时间：2017-10-1 09:36
收藏[1] 评论[0] 浏览[54] 下载图片 纬度:30° 16' 57.62" N, 经度:101° 50' 16.97" E 时间：2017-10-1 10:53
收藏[0] 评论[0] 浏览[97] 下载图片 纬度:30° 18' 1.26" N, 经度:101° 49' 52.49" E 时间：2017-10-1 12:20
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收藏[1] 评论[0] 浏览[97] 下载图片 纬度:30° 21' 8.13" N, 经度:101° 46' 53.78" E 时间：2017-10-1 16:22
收藏[1] 评论[0] 浏览[67] 下载图片 纬度:30° 24' 14.28" N, 经度:101° 44' 2.16" E 时间：2017-10-2 15:28
收藏[0] 评论[0] 浏览[50] 下载图片 纬度:30° 24' 37.13" N, 经度:101° 43' 45.7" E 时间：2017-10-2 16:06
收藏[0] 评论[0] 浏览[51] 下载图片 纬度:30° 25' 34.73" N, 经度:101° 40' 49.81" E 时间：2017-10-3 12:09
收藏[1] 评论[0] 浏览[91] 下载图片 纬度:30° 25' 36.49" N, 经度:101° 40' 49.34" E 时间：2017-10-3 12:10
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