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糖水大法师
- 于 2017-10-07 10:50 出发,历时 1 day, 7 hours
- 四川 阿坝 小金县 - 四川 阿坝 小金县 登山 ，全程 18.8 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：2415米，累计下降：2440米 (详细)
- 海拔最低： 3355米，最高： 5346米,
- 最高速度：49.0公里每小时
- 路线强度：5.3
三峰初级技术型山峰，有碎石坡和崖壁坡度大有落石。
海拔上上升下降数据错误了。
实际从3220米上升到5340
d1
起点 早上10：00 长坪沟景区3220米
终点 大本营海拔4400米 下午4点至5点到达。扎帐，炊饮，休息。晚上8点左右可以睡了。
然而我拍星空拍到了10点多
d2
凌晨2：30起床 吃好东西 带好必要的技术装备 3：00轻装出发冲顶
大概八九点可顶峰。
11：00之前未登顶必须下撤。
下撤，至大本营，炊饮休息，片刻，收帐下山。
下午四五点左右可达景区门口。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
