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第四天20171016易贡至嘉黎

phj8002

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于 2017-10-16 07:38 出发,历时 12 hours, 37 minutes
西藏 林芝 波密县 - 西藏 那曲 嘉黎县 自驾车 ，全程 233.1 公里
难度级别：难
累计上升：4866米，累计下降：2173米 (详细)
海拔最低： 2074米，最高： 4476米,
最高速度：111.4公里每小时
路线强度：55.2
沿着省道303走了12小时，风光很漂亮沿100多公里的河流，在峡谷里走，看到雪山，彩林等

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(71)

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