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兰陵郯城1016

Emilytryhard6

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于 2017-10-16 07:38 出发,历时 13 hours, 26 minutes
山东 临沂 兰山区 - 山东 临沂 兰山区 自驾车 ,全程 344.4 公里
难度级别:一般
累计上升:428米,累计下降:173米 (详细)
海拔最低: 24米,最高: 134米,
最高速度:124.8公里每小时
路线强度:75.3
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(62)

收藏[0] 评论[0] 浏览[32] 下载图片 纬度:35° 07' 6.08" N, 经度:118° 18' 37.59" E 时间:2017-10-16 08:08
收藏[0] 评论[0] 浏览[19] 下载图片 纬度:35° 07' 0.26" N, 经度:118° 18' 40.34" E 时间:2017-10-16 08:11
收藏[0] 评论[0] 浏览[27] 下载图片 纬度:35° 06' 55.93" N, 经度:118° 18' 37.22" E 时间:2017-10-16 08:11
收藏[0] 评论[0] 浏览[42] 下载图片 纬度:35° 07' 2.52" N, 经度:118° 16' 11.8" E 时间:2017-10-16 08:17
收藏[0] 评论[0] 浏览[19] 下载图片 纬度:34° 51' 9.06" N, 经度:118° 03' 22.13" E 时间:2017-10-16 09:03
收藏[0] 评论[0] 浏览[24] 下载图片 纬度:34° 50' 49.41" N, 经度:118° 03' 45.63" E 时间:2017-10-16 09:06
收藏[0] 评论[0] 浏览[24] 下载图片 纬度:34° 50' 26.12" N, 经度:118° 01' 54.45" E 时间:2017-10-16 09:18
收藏[0] 评论[0] 浏览[30] 下载图片 纬度:34° 50' 26.65" N, 经度:118° 01' 50.84" E 时间:2017-10-16 09:18
收藏[0] 评论[0] 浏览[45] 下载图片 纬度:34° 50' 36.55" N, 经度:118° 01' 51.11" E 时间:2017-10-16 09:19
收藏[0] 评论[0] 浏览[30] 下载图片 纬度:34° 50' 37.08" N, 经度:118° 01' 53.64" E 时间:2017-10-16 09:19
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