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玫瑰谷

supersun

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于 2017-08-21 09:33 出发,历时 1 hour, 34 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ,全程 8.9 公里
难度级别:一般
累计上升:361米,累计下降:281米 (详细)
海拔最低: 826米,最高: 1188米,
最高速度:47.7公里每小时
路线强度:0.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(6)

收藏[0] 评论[0] 浏览[40] 下载图片 纬度:40° 04' 6.02" N, 经度:116° 03' 32.8" E 时间:2017-8-21 09:39
收藏[0] 评论[0] 浏览[38] 下载图片 纬度:40° 04' 51.73" N, 经度:116° 02' 35.26" E 时间:2017-8-21 10:12
收藏[0] 评论[0] 浏览[48] 下载图片 纬度:40° 04' 43.71" N, 经度:116° 02' 28.83" E 时间:2017-8-21 10:16
收藏[0] 评论[0] 浏览[43] 下载图片 纬度:40° 04' 41.83" N, 经度:116° 02' 28.57" E 时间:2017-8-21 10:17
收藏[0] 评论[0] 浏览[43] 下载图片 纬度:40° 04' 44.07" N, 经度:116° 02' 27.43" E 时间:2017-8-21 10:19
收藏[0] 评论[0] 浏览[40] 下载图片 纬度:40° 04' 49.13" N, 经度:116° 02' 23.36" E 时间:2017-8-21 10:33
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