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乌兰雪山

蛋蛋爹

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于 2017-10-17 14:22 出发,历时 1 hour, 11 minutes
青海 海西 乌兰县 - 青海 海西 乌兰县 骑行 ,全程 28.8 公里
难度级别:
累计上升:155米,累计下降:1059米 (详细)
海拔最低: 2919米,最高: 3825米,
最高速度:91.7公里每小时
路线强度:2.8

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(3)

收藏[0] 评论[0] 浏览[204] 下载图片 纬度:36° 59' 55.52" N, 经度:98° 32' 40.98" E 时间:2017-10-17 15:18
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