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山庄山区探线之二

行者老霍

5 / 5 (1人评过)
于 2017-10-19 10:31 出发,历时 3 hours, 16 minutes
河北 承德 承德市区 - 河北 承德 承德市区 徒步 ,全程 8.0 公里
难度级别:一般
累计上升:201米,累计下降:77米 (详细)
海拔最低: 336米,最高: 460米,
最高速度:54.1公里每小时
路线强度:0.8

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(20)

收藏[0] 评论[0] 浏览[143] 下载图片 纬度:40° 59' 15.72" N, 经度:117° 55' 43.31" E 时间:2017-10-19 10:42
收藏[0] 评论[0] 浏览[154] 下载图片 纬度:40° 59' 44.95" N, 经度:117° 55' 16.25" E 时间:2017-10-19 11:33
收藏[0] 评论[0] 浏览[150] 下载图片 纬度:40° 59' 50.41" N, 经度:117° 55' 17.13" E 时间:2017-10-19 12:04
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