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[爬山] 怀柔区峪道河-小水峪穿越

solrex

0 / 5 (还没人评过)
于 2014-03-02 11:22 出发,历时 8 hours, 11 minutes
北京 怀柔区 - 北京 密云县 登山 ,全程 9.5 公里
难度级别:
累计上升:640米,累计下降:867米 (详细)
海拔最低: 128米,最高: 975米,
最高速度:28.4公里每小时
路线强度:1.1
小编提示:
从峪道河上山轨迹丢失约2-3公里。上山处有村民放哨,薅户外羊毛,对路线不熟悉慎去。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论2条
  • 评论发表于: 2014-12-23 11:22

    手机客户端的准吗?

  • 评论发表于: 2023-01-28 15:57

    喜欢这条路线,谢谢分享!

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