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嵩山攀越(太室山、峻极峰、嵩阳书院)

流浪三毛@qq

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于 2017-10-22 06:39 出发,历时 8 hours, 34 minutes
河南 郑州 登封市 - 河南 郑州 登封市 登山 ，全程 12.6 公里
难度级别：非常难
累计上升：1331米，累计下降：1105米 (详细)
海拔最低： 208米，最高： 1478米,
最高速度：39.8公里每小时
路线强度：2.7
小编提示：无
野线穿越

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(7)

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