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四方山上飞云顶穿越罗浮山

山野老蜗牛

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于 2017-09-24 10:49 出发,历时 7 hours, 1 minute
广东 惠州 博罗县 - 广东 惠州 博罗县 登山 ,全程 14.6 公里
难度级别:一般
累计上升:1213米,累计下降:1053米 (详细)
海拔最低: 252米,最高: 1283米,
最高速度:91.6公里每小时
路线强度:2.8

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(3)

收藏[0] 评论[0] 浏览[129] 下载图片 纬度:23° 16' 58.97" N, 经度:114° 00' 59.54" E 时间:2017-9-24 15:49
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收藏[0] 评论[0] 浏览[171] 下载图片 纬度:23° 17' 28.47" N, 经度:114° 00' 33.35" E 时间:2017-9-24 16:28
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