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搜索编号"1408481"
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大河xx
- 于 2017-10-22 10:07 出发,历时 5 hours, 11 minutes
- 北京 密云县 - 北京 密云县 登山 ，全程 7.3 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：404米，累计下降：400米 (详细)
- 海拔最低： 185米，最高： 516米,
- 最高速度：18.2公里每小时
- 路线强度：0.9
- 小编提示：无
黄峪沟长城圆楼
早六点四十东直门坐上980快车八点到达密云少年宫下车走到西单电器坐八点二十分开往古北口西菜园方向的密25路车，十点多到达河西三站下车开始徒步（应该在西菜园三站下车，下车就是沟口！）。下午两点半下山到达西菜园3站三点半坐上开往密云25路车五点五分到达密云汽车站。因最近管的严黄峪沟口有人把守，绕开沟口上的山。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
