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徒游北京-奥森海马龙

大壮叔

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于 2017-10-29 14:30 出发,历时 3 hours, 36 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 徒步 ，全程 13.4 公里
难度级别：简单
累计上升：51米，累计下降：40米 (详细)
海拔最低： 24米，最高： 64米,
最高速度：14.0公里每小时
路线强度：1.1
小编提示：无
天气极好，上午有事就放弃了去郊区登山的计划。上次带娃走过奥森大玫瑰，今天走走海马龙

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(23)

收藏[0] 评论[0] 浏览[24] 下载图片 纬度:39° 59' 26.63" N, 经度:116° 23' 34.27" E 时间：2017-10-29 14:33
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