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西灵山大木场环线

青未了_100

4.7 / 5 (3人评过)
于 2011-09-24 10:45 出发,历时 8 hours, 43 minutes
河北 张家口 涿鹿县 - 河北 张家口 涿鹿县 登山 ,全程 15.0 公里
难度级别:简单
累计上升:1256米,累计下降:1199米 (详细)
海拔最低: 1157米,最高: 2413米,
最高速度:16.4公里每小时
路线强度:2.8
小编提示:

因为车不是预计中的车,进山时没有开到大木场,更没能从大木场开到环线开始处,路程比计划多出约五公里。

从西灵山顶沿山脊下降时有些路不太明显,但总的原则就是沿山脊前行。快到山脊尽头时左转进入树林,然后找到冲水沟,顺冲水沟下降。冲水沟中有积年的腐烂树叶,厚而软。有一段相对较陡,小心通行,没什么危险。之后沿水沟右侧岸上小路行走,与上山大路会合。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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