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搜索编号"1418604"
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东西河－黎明湖公园－乌山
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小草
- 于 2017-10-06 23:24 出发,历时 1 hour, 11 minutes
- 福建 福州 福州市区 - 福建 福州 福州市区 徒步 ，全程 3.2 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：53米，累计下降：50米 (详细)
- 海拔最低： 6米，最高： 63米,
- 最高速度：9.1公里每小时
- 路线强度：0.6
- 小编提示：无
从西门共享单车骑行到白马路乌山立交桥下的东西河西头，沿河北岸徒步进入黎明湖公园，再经乌山路，从乌山南坡上山，北坡下山，再骑车回西门。东西河是福州市区东西走向的一条内河，西自白马北桥接白马河，东经高桥入琼东河。黎明湖公园位于乌山脚下，由原黎明湖改建而成。乌山又称乌石山、射乌山，位市中心，海拔84米，与于山、屏山鼎足而立，被称为“福州三山”。相传汉代何氏九仙于重阳节登乌山揽胜，引弓射乌，故又称“射乌山”。唐天宝八年（749年），唐玄宗敕名为“闽山”。宋代熙宁年间，郡守程师孟又以此山可与道家蓬莱、方丈、瀛洲相比，便改其名为“道山”。乌山于唐代时就已是游览胜地，这里林木参天，风景幽深，山上有古人留下的200多处摩崖石刻，篆、隶、楷、行、草各臻其妙，其中唐代书法家李阳冰的篆书，堪称一绝。山上的道山亭为程师孟所建，曾任福州太守兼福建路兵马领辖、唐宋八大家之一的曾巩作《道山亭记》，记述了乌山风景和福州风土民俗。此次行程只走了乌山的一部分。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
脚印(42)
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2017_1006_152529
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东西河西头起点
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2017_1006_152556
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东西河，北岸栈道通往黎明湖公园，南岸栈道之前走过，前面地铁施工封闭，不能通行。
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2017_1006_152925
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黎明湖西入口，进入公园浏览后，从乌山路福建移动通信大厦边的北入口出。
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2017_1006_153115
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黎明湖公园
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2017_1006_153349
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荷风榭
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2017_1006_153606
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望湖台
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2017_1006_153851
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品荔亭
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2017_1006_154419
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揽翠亭
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2017_1006_154507
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清源载道石刻
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