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河北:老掌沟--东猴顶--孤石牧场--老掌沟

凡星一点

4.9 / 5 (10人评过)
于 2011-09-24 07:45 出发,历时 10 hours, 5 minutes
河北 张家口 赤城县 - 河北 张家口 赤城县 登山 ,全程 22.4 公里
难度级别:简单
累计上升:1193米,累计下降:1265米 (详细)
海拔最低: 1529米,最高: 2287米,
最高速度:11.5公里每小时
路线强度:3.3

登山穿越

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(22)

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