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贵阳周边

随风而动

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于 2010-06-29 15:36 出发,历时 2 hours, 48 minutes
贵州 贵阳 云岩区 - 贵州 贵阳 自驾车 ,全程 19.4 公里
难度级别:简单
累计上升:409米,累计下降:221米 (详细)
海拔最低: 1057米,最高: 1301米,
最高速度:188公里每小时
路线强度:1.5
小编提示:

 下了太久的雨,今天有空。贵阳周边走一走......

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(27)

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