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西岔至翠华山

wylzj

3 / 5 (1人评过)
于 2014-03-09 07:28 出发,历时 11 hours, 37 minutes
陕西 西安 西安市区 - 陕西 西安 西安市区 山地骑行 ，全程 78.3 公里
难度级别：一般
累计上升：1041米，累计下降：742米 (详细)
海拔最低： 409米，最高： 1172米,
最高速度：60.8公里每小时
路线强度：8.5
 骑行加带车登山

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(13)

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