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华东K2一日轻装穿越(肖家元-干坑林场)

黑白子

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于 2017-10-03 04:49 出发,历时 11 hours, 51 minutes
江西 上饶 铅山县 - 福建 南平 光泽县 登山 ,全程 28.2 公里
难度级别:非常难
累计上升:2408米,累计下降:2315米 (详细)
海拔最低: 793米,最高: 2156米,
最高速度:32.3公里每小时
路线强度:6.0
计划轨迹,具体路线:肖家元-垭口-独竖尖-三姑石-054营地-057营地-相公岭-过风坳-信号塔-香炉峰往返-河道-机耕路-崩山村-干坑林场

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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