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20110929-奉节到万州,再到垫江沙坪镇

丰子徐

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于 2011-09-29 15:36 出发,历时 12 hours, 23 minutes
重庆 奉节县 - 重庆 垫江县 摩托车 ,全程 303.4 公里
难度级别:简单
累计上升:4449米,累计下降:4064米 (详细)
海拔最低: 159米,最高: 1020米,
最高速度:93.5公里每小时
路线强度:85.7
因为下雨,一路小心翼翼,基本上是慢慢爬行。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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