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11.11肖家河调研

差不多先生V587

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于 2017-11-11 09:39 出发,历时 7 hours, 24 minutes
重庆 渝北区 - 重庆 渝北区 徒步 ,全程 48.6 公里
难度级别:一般
累计上升:533米,累计下降:549米 (详细)
海拔最低: 228米,最高: 420米,
最高速度:82.0公里每小时
路线强度:3.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(73)

收藏[0] 评论[0] 浏览[63] 下载图片 纬度:29° 39' 14.22" N, 经度:106° 32' 53.66" E 时间:2017-11-11 09:39
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