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南阳寨火车站到焦作,郑州火车站到焦作2017-11-17

自由花

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于 2017-11-17 07:28 出发,历时 9 hours, 10 minutes
河南 郑州 郑州市区 - 河南 郑州 郑州市区 其他 ,全程 162.7 公里
难度级别:一般
累计上升:1064米,累计下降:941米 (详细)
海拔最低: -27米,最高: 305米,
最高速度:120.5公里每小时
路线强度:23.4
小编提示:
去焦作郑州火车站去,回来焦作到南阳寨火车站,

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(16)

收藏[0] 评论[0] 浏览[133] 下载图片 纬度:34° 45' 32.77" N, 经度:113° 35' 48.69" E 时间:2017-11-17 07:40
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